Curs d'iniciació a l'halterofília per conèixer aquest esport i aprendre'n els moviments bàsics.
Especialment indicat per introduir en el món de l'halterofília a les dones.
Què és l'halterofília?
Moviments a l'halterofília
Progressions d'arrancada i dos temps
Iniciació als moviments
Tècnica i aixecament olímpic
21 i 23 febrer de 2023
Asistencia a totes les sessions
Asistencia a totes les sessions
Cal roba i calçat esportiu
No cal experiència prèvia