Tres parts oblidades del nostre cos que has de conèixer, tenir-ne cura i organitzar per a millorar la teua qualitat de vida.
La salut del sòl pelvià pot veure's compromesa si ho està la d'altres parts de la nostra anatomia.
A les classes, cada zona es tractarà de manera independent, de manera que percebrem les seues característiques i els donarem acomodació i flexibilitat.
També buscarem i sentirem la relació que hi ha entre aquestes amb l'objectiu d'identificar i adquirir les posicions més beneficioses per al conjunt.
Tot el treball serà conscient i suau i el realitzarem dins d'un context respiratori.
Els exercicis es desenvoluparan des de la posició de descàrrega, passant per quatre suports, posició d'asseguts i drets, amb la finalitat de poder transferir-los a la vida diària.

Per a practicar aquesta activitat cal contractar la Targeta Activitats o la Targeta Esportiva UJI+