PAS de l'UJI.
Reflexionar sobre la importància del son per a la salut.
Identificar variables personals i ambientals que dificulten la qualitat del son.
Conèixer i posar en pràctica tècniques per a desenvolupar habilitats que potencien la qualitat del son.
1. Característiques i funcions del son.
2. Factors relacionats amb els problemes del son.
3. Tècniques per a millorar la higiene del son, previndre problemes i potenciar la seua qualitat.
23, 28 i 30 de març de 2023
Del 27 de febrer al 9 de març de 2023
Al final del curs es farà una prova final en la qual seran avaluats els coneixements del personal inscrit. Per a poder presentar-se a aquest examen és condició necessària haver assistit com a mínim, al 80% de les hores del curs.
El personal inscrit que haja assistit, com a mínim, al 80% de les hores del curs, i haja obtingut una qualificació d'apte en la prova final, tindrà dret a que li siga expedit un certificat d'aprofitament. En aquells casos en els quals no s'haja complit amb el requisit de l'assistència mínima no s'expedirà cap certificat.
Nota: Activitat organitzada en col·laboració amb UJI Hàbitat Saludable del Vicerectorat d'Estudiantat i Vida Saludable.