PAS de l'UJI.

Conèixer els objectius dels exercicis terapèutics.
Introduir-los en la pràctica diària.
Reconèixer la importància de la correcció de les postures diàries.
Comprendre la bona execució d'aquests.
Aprendre l'auto-aplicació dels exercicis segons la nostra constitució biomecànica i tipus de treball.

Sessió 1: Cervicals i cintura escapular.
- Introducció dels exercicis terapèutics.
- Conceptes bàsics d'anatomia i biomecànica funcional.
- Objectius dels exercicis terapèutics.
- Auto-valoració funcional.
Sessió 2: Cervicals i cintura escapular.
- Exercicis per a la prevenció de lesions de la regió cervical i escapular.
Sessió 3: Lumbars i cintura pèlvica.
- Conceptes bàsics d'anatomia i biomecànica funcional.
- Objectius dels exercicis terapèutics.
- Acte valoració funcional.
Sessió 4: Lumbars i cintura pèlvica.
- Exercicis per a la prevenció de lesions lumbo-pèlviques.
Sessió 5: Cefalees tensionals i radiculopaties.
- Exercicis per a la prevenció de cefalees tensionals i radiculopaties (ciatalgies, sd. túnel carpià, braquialgies, etc.).

- sessions 1 i 2: Presencials. 10 i 12 de març de 2020.

- sessions 3 i 4: No presencials. a travès de l'Aula Virtual de l'UJI 

- sessió 5: Presencial. Dimarts 3 de novembre de 2020 de 13 a 14:30h (Sala del tatami de karate del pavelló esportiu)

Del 18/02/2020 al 29/02/2020
 

Al final del curs es farà una prova final en la que seran avaluats els coneixements del personal inscrit. Per poder presentar-se a aquest examen és condició necessària haver assistit, com a mínim, al 80% de les hores del curs.

El personal inscrit que haja assistit, com a mínim, al 80% de les hores del curs, i haja obtingut una qualificació d'apte en la prova final, tindrà dret a que li siga expedit un certificat d'aprofitament. En aquells casos en els quals no s'haja complit amb el requisit de l'assistència mínima no s'expedirà cap certificat.