Modalitat: presencial

Destinataris: PAS de l’UJI

Objectius:

L’objectiu d’aquest taller és donar a conèixer el procés, les ferramentes d’avaluació i les estratègies que faciliten la generació d’experiències positives que ens ajuden a viure i conviure millor al treball, a les nostres relacions socials i a la vida en general.

Mitjançant la transmissió de coneixements teòrics i la realització d’exercicis aplicats, es pretén que el taller supose una estratègia d’optimització de la salut i benestar ocupacional del treballador i treballadora.

Continguts:

1  Recursos personals: ens ajuden a ser millors en el treball
La felicitat: què és?
Sentiment positiu i personalitat positiva
Competències mentals i emocionals
Autoeficàcia, sentit de l’humor, optimisme
Conseqüències i beneficis de ser positiu

2. Resiliència i flow: dos aspectes bàsics
En què consisteixen?
Conseqüències i beneficis
Estratègies per a gaudir al treball o experimentar flow

3. El engagement o vinculació psicologia en el treball

4. Estratègies d’optimització
Què cal fer per ser feliços al treball?
Fortaleses i virtuts
Estratègies per a viure i conviure millor al treball
El treball i la satisfacció personal
La felicitat en diferents àmbits de la vida.

Durada: 9 hores

Participants: mínim 10 i màxim 25 persones

Lloc: TD1104AA (ESTCE)

Calendari:

Setembre, dies, 22, 24, 29
Octubre; dies, 1, 6, 8

Dies: dilluns i dimecres

Horari: de 13,30 a 15 hores

Professorat: Merche Ventura Campos (Departament d’Educació)

Termini d’inscripció: del 20 de març al 8 de setembre de 2014

Avaluació

Per poder superar el curs i obtenir el certificat corresponent, cal obtenir la qualificació d’apte/apta en la prova final. Per poder presentar-se a aquest examen és condició necessària haver assistit, com a mínim, al 80% de les hores del curs.