Modalitat: presencial

Destinataris: PAS de l’UJI

Objectius:
Conèixer com i per què es produeix l’estrès laboral i com pot prevenir-lo. A més a més, es pretén dotar el PAS d’estratègies, tècniques i recomanacions que ajuden a millorar la qualitat de la vida laboral

Continguts:

1. QUÈ ÉS L´ESTRÈS LABORAL?

• Coneixem el trastorn.
• Per què em passa a mi?
• Conseqüències de l’estrès.
• Tipus d’estrès.
• Aprenem a diagnosticar-lo.

2. TÈCNIQUES D’INTERVENCIÓ

• Tècniques cognitives.
• Tècniques conductuals.
• Tècniques fisiològiques.
• Estratègies organitzatives
• Estratègies individuals.

Durada: 9 hores (6 sessions d’1,5 hores).

Participants: mínim 10 persones i màxim 30 persones

Lloc: TD 2046 AA (ESTCE)

Calendari: 18, 19, 20, 25, 26 i 27 de juny de 2012

Horari: de 13.30 h a 15.00 h

Professorat: Tècnics de l’Equip WoNT. Universitat Jaume I.

Termini d’inscripció: del 7 al 13 de juny de 2012

Avaluació

Per poder superar el curs i obtenir el certificat corresponent, cal obtenir la qualificació d’apte/apta en la prova final. Per poder presentar-se a aquest examen és condició necessària haver assistit, com a mínim, al 80% de les hores del curs.