UJI

6. Exercicis de malucs i glutis

Última modificació: 25/01/2020 | Font: SE

Els malucs suporten gran part del nostre pes corporal (cap, columna i extremitats superiors), per la qual cosa una correcta mobilitat evitarà dolors en aquestes regions del nostre cos. D’altra banda, una correcta tonificació i estirament dels glutis ens poden ajudar a millorar problemes d’esquena derivats de l’atonia d’aquest grup muscular. #UJISaludable #SomUJI

www.treballsaludable.uji.es

Podeu fer més exercicis i estiraments a les sessions presencials als següents llocs i horaris:

Informació proporcionada per: Servei d'Esports