UJI

Ironfit

01/12/2020 | SE

L’ironfit és el sistema d’entrenament de la força de moda. Es tracta d’un treball en circuits amb el propi pes corporal, utilitzant gàbies específiques per a aquest entrenament, així com altres complements (pilota de fitnes, cingles de força en suspensió, semiesfera d'equilibri…) per a aconseguir desenvolupar molts més paràmetres de la força que amb altres mètodes més tradicionals.

Dates de les activitats del primer semestre

  • Inici: a partir de l'1 d'octubre de 2020
  • Fi: fins al 31 de gener de 2021

Dates de les activitats del segon semestre

  • Inici: a partir de l'1 de febrer de 2021
  • Fi: 31 de maig de 2021
Informació proporcionada per: Servei d'Esports