Programa «Treball saludable»

09/09/2022 | SE
Compartir

Compartir

Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Gmail
Imprimir

Del 19 de setembre de 2022 al 8 de maig de 2023*

El programa Treball Saludable és una iniciativa impulsada per la Universitat Jaume I a través del seu Servei d'Esports.

Amb aquesta iniciativa es pretén millorar la salut postural de la Comunitat Universitària (estudiantat, PAS i PDI) tant al treball, a l'aula i en general a la vida diària mitjançant exercicis de tonificació i estiraments. 

L'activitat no requereix portar cap tipus de material o roba especial, ni dutxar-se en finalitzar l'activitat, ja que està pensada per a poder fer-ho amb roba de carrer i sense suar. 

Actualment existeixen 3 variants: les sessions presencials en els diferents espais del Campus, els exercicis específics per a cada zona del cos que podeu veure en vídeo i ,per últim, les sessions gravades durant la pandèmia que són iguals que les sessions presencials però en format virtual.

*Les dates poden patir modificacions per modificacions del calendari universitari
Informació proporcionada per: Servei d'Esports