Programa «Treball saludable»

21/10/2021 | SE
Compartir

Compartir

Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Gmail
Imprimir

El programa Treball Saludable és una iniciativa impulsada conjuntament entre el Vicerectorat de Campus i Vida Saludable, el programa UJI Hàbitat Saludable i el Servei d'Esports de la Universitat Jaume I.

Amb aquesta iniciativa es pretén millorar la salut postural de la Comunitat Universitària tant al treball, a l'aula i en general a la vida diària mitjançant exercicis de tonificació i estiraments. 

L'activitat no requereix portar cap tipus de material o roba especial, ni dutxar-se en finalitzar l'activitat, ja que està pensada per a poder fer-ho amb roba de carrer i sense suar. 

Actualment existeixen 3 variants: les sessions presencials en els diferents espais del Campus, els exercicis específics per a cada zona del cos que podeu veure en vídeo i ,per últim, les sessions gravades durant la pandèmia que són iguals que les sessions presencials però en format virtual.

Informació proporcionada per: Servei d'Esports