La labor assistencial, independentment del dispositiu sobre el qual es dugui a terme, implica un compromís constant amb qui treballa i, en alguns moments, desgast biopsicosocial per part dels professionals. Aquest fet pot dificultar la qualitat de vida de qui treballa, però també pot afectar el seu propi rendiment i, en conseqüència, dificultar el desenvolupament de la seva tasca.

Hi ha múltiples factors que poden facilitar la càrrega de qui serveix en primera línia, des de variables de personalitat fins a una sobredemanda de les necessitats a atendre, passant per l'escassetat de recursos, el conflicte de rols o les dificultats per gestionar els mateixos dispositius assistencials. Aquesta acumulació de variables pot provocar problemes que van més enllà del mateix rendiment ocupacional, afectant la salut física de qui treballa, però també mental, facilitant l'aparició de problemes complexos com depressió, trastorns adaptatius o burnout. Més enllà de les característiques dels entorns laborals, aquestes conseqüències seran més probables en la mesura que les persones no tinguin pautes d'atenció personal que les ajudin a gestionar els estressors del seu treball professional.

Per això, és fonamental que aquelles persones que treballen en l'assistència sanitària disposin d'eines d'autocura que els permetin reconèixer aquelles pautes de funcionament que poden dificultar tant el seu rendiment professional com el seu benestar emocional, des de la dificultat per establir límits o gestionar el temps, fins a problemes per regular la càrrega emocional que poden comportar alguns contextos laborals. També serà fonamental que tinguin estratègies per gestionar-les i, si cal, puguin demanar ajuda. Per això, aquesta microcredencial busca reflexionar sobre les dimensions que comporten el benestar psicosocial, a més de millorar les competències d'autocura de les persones que desenvolupen treballs d'assistència en el seu treball.

Programa

Objectius i metodologia

• Identificar aquelles dimensions psicosocials del treball assistencial que poden modular el rendiment professional i el benestar emocional.
• Reflexionar sobre el paper de l'autocura per al desenvolupament professional i el benestar emocional.
• Identificar estratègies d'autocura personal per optimitzar el rendiment professional i el benestar emocional durant el treball assistencial.
• Desenvolupar competències d'autocura bio-psicosocial per afavorir el benestar en el treball assistencial i prevenir el burnout.

El curs es desenvolupa a través de sessions introductòries mitjançant videoconferència sincrònica i sessions presencials amb continguts pràctics i aplicats. Les sessions tenen una durada de 2 hores.

Càrrega docent

1,2 Crèdits ECTS.

Modalitat

Híbrida.

Dates

Del 3 al 19 de febrer de 2026.

Lloc

Aula virtual i campus de l'UJI (aula a determinar).

Calendari

Sessions virtuals: 3 i 5 de febrer (a través de Google Meet).
Sessions presencials: 10, 12, 17 i 19 de febrer (aula a determinar).

Dimarts i dijous de 16:00 a 18:00 hores.

Dirigit a

Persones d'entre 25 i 64 anys, complits en data d'inici del curs, preferentment amb els següents perfils professionals: treballadors i treballadores socials, tant de serveis socials generals com especialitzats; educadors i educadores socials que treballen amb persones, famílies o col·lectius en situació de vulnerabilitat; personal d'atenció directa en serveis municipals (personal tècnic d'igualtat, joventut, immigració, gent gran o dependència, auxiliars d'ajuda a domicili, personal assistencial en centres socials, etc.); professionals sanitaris amb estret contacte amb pacients o usuaris; gestors o coordinadors d'equips interessats a promoure estratègies de benestar emocional i prevenció del burnout professional en els seus equips i dels professionals de les entitats del tercer sector, especialment aquells que duen a terme tasques de suport, intervenció o atenció directa en entorns assistencials.

Direcció acadèmica

Cristina Giménez Garcia
Dept. de Ciències Bàsiques, Clíniques i Psicobiologia de la Universitat Jaume I.

Professorat

• Cristina Giménez Garcia
  Dept. de Ciències Bàsiques, Clíniques i Psicobiologia de la Universitat Jaume I.
• Naiara Martínez Gómez
  Dept. de Ciències Bàsiques, Clíniques i Psicobiologia de la Universitat Jaume I.
• Marina Andreu Casas
  Psicòloga General Sanitària. Centre Dona 24 hores Castelló.

Matrícula

Del 22 de desembre de 2025 al 21 de gener de 2026 a través d'inscripcio.uji.es.

En el moment de fer la matrícula, serà obligatori aportar DNI i altra documentació acreditativa.
La realització del curs es confirmarà al final del període d'inscripció o quan s'omplin les places.

Preu de la matrícula

Matrícula subvencionada pel Pla Microcreds:

• Aquells que, a principi de curs, tinguin entre 25 i 64 anys: 66 € (preu no subvencionat 139 €).
• Aquelles persones que, a l'inici de curs, tinguin entre 25 i 64 anys, i també pertanyin a algun dels grups d'exempció: 0 €.

Avaluació

L'avaluació es realitzarà mitjançant una prova tipus test a través de l'Aula Virtual sobre els continguts presentats a les sessions i l'elaboració d'un portafolis personal de treball en el qual s'apliquen els continguts treballats.