Director: Daniel Pinazo Calatayud, Departament de Psicologia Evolutiva, Educativa, Social i Metodologia.

Càrrega lectiva: 3 crèdits ECTS.
Aquest curs compta amb el reconeixement d'1,5 crèdits ECTS per a graus UJI. Pots consultar-lo en el Llistat d'activitats extraacadèmiques amb reconeixement de crèdits.

Modalitat: virtual síncrona.  

Import de matrícula: 60 euros

Dates de realització: 30 abril, 7 maig, 14 maig, 21 maig, 28 maig de 2026

Pendent de concretar  horari.

Certificació: certificat d'un curs de formació permanent emès per l'Oficina d'Estudis de la Universitat Jaume I.

• Sessió 1. La disposició adequada
  Introducció a les actituds internes que sustenten el procés d'autoconeixement i transformació (coratge, obertura i amor a la veritat)

• Sessió 2. Nivells de coneixement i la busca de la veritat
  Exploració de diferents modes de coneixement a partir de la filosofia perenne, amb especial atenció a la distinció platònica entre nous i dianoia.

• Sessió 3. Dificultats en la transformació
  Creences que limiten i patrons de conducta que ens impedeixen desenvolupar-nos

• Sessió  4. Acceptació radical i serenitat interior 
  Anàlisi i pràctica de l'acceptació profunda de la realitat tal com és, entesa com un acte actiu que obri passe a la llibertat interior i a la serenitat enfront de les dificultats. 

• Sessió 5. Atenció conscient i presència
  Fonaments teòrics i pràctics de l'atenció plena (mindfulness).
  Exploració de la capacitat de viure en el present.

El curs combina estudi, reflexió i pràctica, buscant un equilibri entre teoria i vivència. Es tracta d'un enfocament experiencial: no sols s'adquirix coneixement, sinó que es cultiva una manera d'estar i de comprendre que es reflectix en la vida quotidiana.

La metodologia s'organitza en tres punts:

• Lectures i preparació prèvia. Abans de cada mòdul, els participants rebran lectures seleccionades de filosofia sapiencial, psicologia de l'atenció conscient i textos de reflexió. Este temps d'estudi autònom permet anticipar preguntes, aclarir idees i preparar la participació en els diàlegs en sessions sincròniques.
• Sessions sincròniques Les sessions inclouen: Breu exposició de conceptes clau per a situar la reflexió. Diàleg d'autoindagació inspirat en la mayéutica socràtica, destinat a revelar suposats, tensions internes i contradiccions, i promoure la integració de pensament i experiència. 
• Exercicis d'autoindagació, individuals i compartits, que permeten reflexionar sobre la relació amb un mateix i amb la realitat. Pràctiques d'atenció conscient i meditació guiades, que servixen per a ancorar l'experiència filosòfica en la vivència personal

Nombre de participants: màxim 20 alumnes.

Criteris d'avaluació: S'avaluarà la participació en les sessions i en els diàlegs (20%) Es farà un treball autònom de reflexió final al respecte de l’impacte d’aquesta autoindagació (80%)

Per determinar.