Descripció de la invenció

30/05/2017 | OCIT
Compartir

Compartir

Facebook
X
Linkedin
Whatsapp
Gmail
Imprimir

[Sonrei es Divertido: Una intervenció online per a la prevenció i el tractament dels trastorns emocionals]

 

Sonreír es Divertido és un programa auto-aplicat a través d'Internet per a la prevenció i el tractament dels trastorns emocionals. A més dels enfocaments més tradicionals per a prevenir la depressió, l'eina incorpora noves estratègies per a millorar l'estat d'ànim positiu. Així, Sonreír es divertido combina els procediments existents més efectius per a controlar l'ansietat i l'estrès amb tècniques per a promocionar la regulació emocional, la capacitat d'afrontament i la resiliència.

El programa persegueix la reducció de la incidència de trastorns emocionals mitjançant la seua prevenció i tractament, atenent de manera primerenca a aquelles persones en alt risc. A més, entrena a l'usuari en formes adaptatives d'afrontar els problemes i superar-los, sense necessitat d'un entrenament previ.

El protocol de tractament consta de vuit mòduls orientats a ensenyar diferents tècniques psicològiques i formes adaptatives d'afrontar l'estrès. A més dels components de la teràpia cognitiu-conductual (TCC), s'inclouen exercicis pràctics i estratègies pe a millorar l'afecte positiu. S'ofereix informació als usuaris perquè realitzen un seguiment del seu estat dins del tractament. Per a això, s'utilitzen tres eines transversals: ¿Com estic?, on s'ofereixen gràfiques per a veure l'evolució de les seues puntuacions després d'haver emplenat cada mòdul (afecte positiu i negatiu, ansietat i depressió); un calendari on es mostra la freqüència d'accés al sistema i les tasques realitzades o pendents; i un diari d'activitat, que mostra la relació entre l'estat d'ànim i les activitats realitzades.

El programa inclou els següents components de tractament:

  • Motivació per al canvi
  • Psicoeducación
  • Activació comportamental
  • Teràpia cognitiva
  • Estratègies de psicologia positiva
  • Prevenció de recaigudes.

Sonreír es Divertido és el primer programa en castellà que compta amb estudis de validació en població espanyola. Un estudi controlat i aleatoritzat ha constatat l'eficàcia del protocol de tractament utilitzat a Sonreír es Divertido en la millora de la situació clínica de pacients. Els resultats demostren que la interferència provocada pels esdeveniments estresants viscuts es redueix significativament en aquells individus que han realitzat el programa d'intervenció, en comparació amb els del grup de control. A més, les millores es mantenen a l'any de seguiment, i el programa ha sigut ben valorat i acceptat pels participants.

Sonreír es Divertido s'ha desenvolupat en el marc del projecte europeu Online Predictive Tools for Intervention in Mental Illness (OPTIMI) i és el fruit d'una col·laboració entre investigadors de la Universitat Jaume I, la Universitat Politècnica de València i la Universitat de València.