Activitat física i salut mental... un duo infal·lible per al teu benestar Pla de salut integral de l'UJI

14/01/2025 | Pla UJI de salut integral
Compartir

Compartir

Linkedin
BlueSky
Facebook
Mastodon
Whatsapp
Gmail
Imprimir

Modalitat

Curs presencial

Dirigit a

Col·lectius PTGAS, PDI, PI de l'UJI

Objectiu

  • Conèixer la importància de l’activitat física per a la salut.
  • Familiaritzar-se amb estratègies pràctiques per a la millora de la salut cerebral.

Contingut

  • Beneficis de l’activitat física per a la salut cerebral.
  • Consideracions pràctiques per a afavorir la salut cerebral.
  • Estratègies per potenciar l’adherència a la pràctica.
     

Professorat

Maria Reyes Beltrán Valls i Pablo Monteagudo Chiner

Calendari

10 i 17 d’octubre de 2024

Horari

De 14 a 16 h

Durada

4 hores

Lloc

Universitat Jaume I

Participants

Màxim 20 persones; mínim 8 persones

Avaluació

Presencial 100% de les sessions.

Crèdits

Sense crèdits.

Certificat

Sense certificat.

Material

Tot el material necessari està inclòs.

Inscripció

Fins a una setmana abans de l'inici del curs.

Preu

Gratuïta

Observacions

És important assistir amb roba esportiva a les dues sessions.

Dirigit als col·lectius PTGAS, PDI, PI de l'UJI.

Inscripció

Informació proporcionada per: Pla UJI de salut integral