Per què? La gestió adaptativa de l'estrès en l'àmbit acadèmic s'ha mostrat com una eina essencial, que facilita també la integració sociolaboral. No obstant això, els programes acadèmics no sempre poden incloure aquest tipus de competències. Per aqueix motiu, el present curs té per objectiu millorar tant les competències per a gestionar l'estrès com aquelles que puguen millorar l'acompliment acadèmic.

Com ho farem? es treballaran continguts, amb metodologia participativa, relacionats amb la identificació del distrès i algunes pautes psicològiques per a afavorir una adaptació saludable, així com tècniques que milloren l'habilitat d'estudi. 

Es realitzaran dos cursos:

•  Torn de matí: 5, 7, 12 i 14 de febrer  (9 a 11h) . Aula: HA1015AA (FHCS).
•  Torn de vesprada: 6, 8, 13 i 15 de febrer (16 a 18h). Aula: TD2048AA (ESTCE).

Convalidable per 0,5 crèdits

Si tens interès inscriu-te:

• Torn de matí ací. 
• Torn de vesprada ací. 

Mitjançant aquest curs, es contribueix a l'ODS 3.