Et preocupa el teu hàbit de fumar? Has pensat alguna vegada a deixar-ho? Potser aquesta és la teua oportunitat 

Anualment, a la Universitat Jaume I i en col·laboració amb l'Associació Espanyola contra el Càncer de Castelló, es realitza un taller de deshabituació tabàquica.

Com es pot abandonar el tabac i tindre èxit en l'intent

Objectius: Conéixer tècniques per a abandonar el consum del tabac, adaptades a les diferents etapes del procés.

Continguts: Es reflexionarà sobre el procés de l'hàbit de fumar, així com sobre les variables que solen estar relacionades. A més, s'identificaran estratègies psicològiques que afavorixen el seu abandó, mitjançant un programa de treball personal. 

Professorat: Maria Valero (psicòloga de l'Associació Espanyola contra el Càncer de Castelló).

Si tens interés en conèixer les dates corresponents al taller d'aquest any, escriu a vidasaludable@uji.es