Treball saludable

18/02/2019 | UJI saludable
Compartir

Compartir

Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Gmail
Imprimir
El pròxim dia 4 de febrer iniciem un nou programa amb la vocació de millorar la salut de la comunitat universitària i públic en general. Es tracta d'un programa de gimnàstica suau que pretén millorar, mitjançant estiraments i tonificació, la nostra postura corporal al treball, a l'aula i en la nostra vida diària.
 
Per a dur a terme aquest programa hem valorat dos horaris de dilluns a dijous, un al començament de la jornada laboral de 8.00 a 8.30 hores i l'altre a mig matí, d'11.00 a 11.30 hores.
El primer horari de 8.00 a 8.30 h tindrà lloc en els vestíbuls de les facultats i escola i en el segon horari, d'11.00 a 11.30 h,  es realitzarà en els espais habilitats del nivell 0 de biblioteca, edifici de rectorat, edifici d'investigació 2 i a l'Escola de Doctorat i Consell Social.
 
No caldrà inscripció prèvia, ni portar roba especial o dutxar-se en finalitzar l'activitat, ja que està pensat per a poder fer-ho en roba de carrer i sense suar. 
 
La monitora pautarà els exercicis i us ajudarà a corregir la vostra postura corporal.
 
Podreu practicar aquesta activitat física de febrer a juny i acudir a l'espai i en l'horari que millor us vaja.
 
US ESPEREM!
Informació proporcionada per: Vicerectorat de Campus i Vida Saludable