Dia: 5 d'octubre del 2026
Hora: de 14.30 a 17.30 hores
Títol: Seminari. Cuidar-nos davant de l'adversitat: salut mental i resiliència en contextos diversos
Lloc: Sala d'actes de l'Escola de Doctorat
Organitza: La Càtedra UNESCO de Filosofia per a Pau
Amb motiu de la Commemoració del Dia Mundial de la Salut Mental (10 d'octubre), la Càtedra UNESCO de Filosofia per a la Pau organitza el seminari Cuidar-nos davant de l'adversitat: salut mental i resiliència en contextos diversos.
El seminari pretén abordar qüestions com Per què davant d'una mateixa situació difícil no totes les persones reaccionem igual? Què ens ajuda a fer front a l'estrès, l'ansietat o el malestar emocional? Influeixen la nostra cultura, els nostres valors, les nostres relacions i el context en la manera com demanem ajuda o ens recuperem?
Així, l'activitat proposa apropar-nos de manera pràctica i participativa a la salut mental, l'afrontament i la resiliència. A partir d'exemples, casos i dinàmiques, explorarem el paper de les fortaleses personals, els suports socials i els recursos de l'entorn, així com les diferents maneres de comprendre i afrontar l'adversitat en contextos culturals diversos.
A més, es presentaran estratègies pràctiques per manejar l'estrès i l'ansietat, regular les emocions i tenir-nos cura millor, reflexionant també sobre com el nostre benestar i la nostra capacitat per comprendre altres perspectives poden afavorir relacions més saludables i una millor convivència.
S'imparteix per la Dra. Raquel Flores Buils, professora titular del Departament de Psicologia Evolutiva, Educativa, Social i Metodologia. Llicenciada en Psicologia i Psicopedagogia (UJI), Màster en Educació i TIC (e-learning) (UOC) i Doctora en Psicologia (UJI).
L'assistència al seminari és gratuïta.