El Hatha ioga és el ioga de les postures. En occident, la combinació de Hatha i pranayama (exercicis de respiració) és el que solem conéixer amb el nom de ioga. La diferència amb altres formes d'exercici és que les àssanes o postures de ioga a més actuen sobre els òrgans interns, les glàndules i nervis, i mantenen tots els sistemes del cos en perfecte estat.

En els últims anys la investigació mèdica ha començat a parar atenció a l'efecte del ioga i molts professionals de la medicina el recomanen no sols per a reduir l'estrès, sinó també com a mètode d'exercici sa i segur o com a teràpia física especialment indicada per a l'esquena i els genolls perquè, entre altres coses, el ioga allibera el cos de les tensions, ensenya a respirar, ajuda a guanyar flexibilitat, enforteix, t'ompli d'energia, equilibra el sistema nerviós, activa el sistema circulatori, millora la digestió, regula el sistema hormonal, corregeix la postura, calma la ment, millora la concentració i el rendiment intel·lectual, ajuda a dormir millor, etc.

• Domini de les tècniques de ioga. Equivalent al mòdul formatiu MF2038_3.
• Programació d'activitats d'instrucció en ioga. Equivalent al mòdul formatiu MF2039_3.
• Metodologia de la instrucció en sessions de ioga. Equivalent al mòdul formatiu MF2040_3.
• Primers auxilis, RCP i DESA. Equivalent al mòdul formatiu MF0272_2.
• Mòdul de pràctiques (MP0403), basada en el programa d'estudis del Certificat de Professionalitat de la Família d'Activitats Físiques i Esportives: Instrucció en Ioga.

5 , 12* i 26 d’abril, 10*, 17, 24* i 31 de maig , 7*, 14* i 21 de juny de 2025

• Els dies amb asterisc l'horari serà amb horari matí i vesprada: de 9.30 a 13.30 h a l'UJI i de 15.30 a 19.30 h en instal·lacions esportives externes a l'UJI.
• L'horari pot variar per necessitats del Servei d'Esports.
• Els dies que el Servei d'esports romandrà tancat, les classes en realitzaran en Instal·lacions externes (26 d'abril i mes de juny).

• Control d’assistència del 80 % de les sessions teoricopràctiques.
• Examen teoricopràctic.
• Superar tots els blocs del curs.

Superar tots els requisits d'avaluació.

La inscripció proporciona:

• Manual del curs + bolígraf+ bossa/cartera + samarreta.

• Curs integrat dins de la Fundació Tripartita.
• Tot l'alumnat és inclòs automàticament en el Registre Espanyol de Professionals de Ioga, ja que el títol que emetem posseeix certificat d'autenticitat i està reconegut per ANEP (Associació Nacional d'Entrenadors de IOGA i Pilates).
• Cal destacar que en superar el curs s'obté la categoria OR del Certificat Internacional d'Excel·lència Professional, per ICEF.
• La nostra formació d'instructor o instructora de ioga està basada en el certificat de professionalitat Instrucció en Ioga (AFDA0311), i està preparat per a l'acreditació de les competències professionals. És més, t'inclou les taxes, la formació i assessorament per al procés d'acreditació.
• Si ho prefereixes, també a l'escola pots cursar directament el Certificat Oficial de Professionalitat d'Instrucció en Ioga (AFDA0311).
• L'edat mínima per a realitzar el curs és 16 anys amb autorització i DNI pare/mare/tutor/tutora  (AUTORITZACIÓ I CESSIÓ DE DADES: enviar document signat a se@uji.es).

Inscripció