El Hatha ioga és el ioga de les postures. En occident, la combinació de Hatha i pranayama (exercicis de respiració) és el que solem conéixer amb el nom de ioga. La diferència amb altres formes d'exercici és que les asanas o postures de ioga a més actuen sobre els òrgans interns, les glàndules i nervis, mantenint tots els sistemes del cos en perfecte estat.
En els últims anys la investigació mèdica ha començat a parar atenció a l'efecte del ioga i molts metges el recomanen no sols per a reduir l'estrés, sinó també com a mètode d'exercici sa i segur o com a teràpia física especialment indicada per a l'esquena i els genolls, perquè entre altres coses, el ioga allibera el cos de les tensions, ensenya a respirar, ajuda a guanyar flexibilitat, enforteix, t'ompli d'energia, equilibra el sistema nerviós, activa el sistema circulatori, millora la digestió, regula el sistema hormonal, corregeix la postura, calma la ment, millora la concentració i el rendiment intel·lectual, ajuda a dormir millor, etc...
1-Domini de les tècniques de Ioga. Equivalent al mòdul formatiu MF2038_3
2-Programació d'activitats d'instrucció en Ioga. Equivalent al mòdul formatiu MF2039_3
3-Metodologia de la instrucció en sessions de Ioga. Equivalent al mòdul formatiu MF2040_3
4-Primers auxilis, RCP i DESA. Equivalent al mòdul formatiu MF0272_2
5-Mòdul de pràctiques (MP0403), basada en el programa d'estudis del Certificat de Professionalitat de la Família d'Activitats Físiques i Esportives: Instrucció en Ioga.
1-6-8-13-15-20-22-27 de febrer i 1-6-8-15-20-22-27 de març de 2023
Superar tots els requisits d’avaluació del Curs.
No és necessari