Conéixer els principals sistemes d'entrenament per tal de millorar la nostra forma d'entrenar i la nostra forma física sempre d'una manera segura i evitant riscos innecessaris.
El curs es dirigeix a persones que practiquen o volen començar a practicar la carrera a peu d'una manera regular.
Assistència
Sense certificat
Ropa deportiva
Activitat promoguda per la Catedra Endavant Vila-real CF de l'esport de l'UJI amb la finalitat de millorar la salut del professorat i personal d'administració de la Universitat Jaume I.