És una disciplina de treball, que els resultats amb la pràctica són immediats si està ben orientada per part de l'instructor de la Tècnica.
La seua pràctica està indicada en molts àmbits de treball; atletes, runners, nadadors, ciclistes, esportistes d'elit, entrenaments personals, recuperació postpart, recuperació del sòl pelvià, etc. Sempre atenent en situacions específiques les pautes mèdiques establides, com per exemple persones amb hipertensió arterial i per descomptat, dones en període gestacional.
1-Introducció a la tècnica de la Gimnàstica Abdominal d’Hipopressiu.
2-Anatomia i fisiologia implicada en el treball hipopressiu.
3-Reeducació postural, sensorial i motriu.
4-Exercicis respiratoris d'entrenament previ.
5-Exercicis bàsics d'iniciació.
6-Estructuració de les sessions de treball hipopressiu
7-Elaboració dels qüestionaris de valoració inicial.
8-Estructura específica de les sessions segons nivells.
9-Sessions per nivells
10-Transicions
11-Aplicació d'elements en cada nivell.
12-Estructuració de les sessions dinàmiques.
13-Patologies i pautes específiques a l'hora de poder fer el treball abdominal hipopressiu.
14-Indicacions del sector professional; on impartir les sessions, orientació de les taxes i reconeixement del mercat on ens movem.
15-Posada en pràctica dels coneixements adquirits tant de manera individual, per parelles i en grup.
16-Valoració final del curs; constarà d'una part teòrica i una part pràctica
14 i 28 d'octubre, 11 i 25 de novembre i 9 de desembre de 2022
Superar tots els Blocs del curs.
Superar tots els requisits d’avaluació del Curs.
Inclòs: