La natació és una excel·lent forma d'exercici. Com que la densitat del cos humà és molt similar a la de l'aigua, l'aigua suporta el pes del cos, per la qual cosa les articulacions i els ossos reben menor impacte. La natació s'utilitza amb freqüència com un exercici de rehabilitació després de lesions o per a persones amb discapacitat.
Per a practicar aquesta activitat cal contractar la Targeta Activitats o la Targeta Esportiva UJI+
