02/11/2023 | SE
Compartir

Compartir

Facebook
X
Linkedin
Whatsapp
Gmail
Imprimir

L’ironfit és el sistema d’entrenament de la força de moda. Es tracta d’un treball en circuits amb el propi pes corporal, utilitzant gàbies específiques per a aquest entrenament, així com altres complements (pilota de fitnes, cintes de força en suspensió, semiesfera d'equilibri…) per a aconseguir desenvolupar molts més paràmetres de la força que amb altres mètodes més tradicionals.

Per a practicar aquesta activitat cal contractar la Targeta Activitats o la Targeta Esportiva UJI+

Informació proporcionada per: Servei d'Esports