Universitat Jaume I - UJI - Castello

Servei d'Esports

Serveis

Dona i esport

[Activitats] [Competicions] [Cursos de Formació] [Consell Superior d'Esports] [Altres enllaços]
[Reservori de cursos anteriors]

Activitats

[Web Activitats]

Competicions

[Web Competicions]

Què vols fer?

Imatge Dona i Esport

Cursos de Formació

[Web Cursos de Formació]

Taller l’activitat física en la menopausa: una opció o una necessitat?
En aquest taller es vol fer una aproximació al que suposa passar per aquesta etapa. Una etapa de canvis, que no comencen de colp, sinó de manera molt progressiva. Els canvis hormonals, els canvis posturals, els ossos, el perineu i el cervell de la dona passaran per noves situacions. No es tracta de sobreviure a la menopausa, sinó de viure-la de manera positiva i plena. L’activitat física és un puntal fonamental per a aconseguir que sigui així.
S’analitzaran els punts més febles en la salut de la dona madura i de quina manera contribueix al benestar físic, social i emocional una vida físicament activa.
Data d’inici: 14 de desembre 2012
[Més informació] [Temari]